11月24日晚,国际通用工程学院“一院一品”系列活动“赏心悦目”心理电影观影活动在新主楼D1120顺利举行。活动旨在以观影的形式结合积极心理学原理缓解同学们的学习压力,传达关爱自我、了解自我、接纳自我的积极向上的生活态度。本活动共有74人次报名参加,同学们观看电影《美丽心灵》和《心灵捕手》并交流观影感受,并将自己的所思所感融入到学习生活中去。
《美丽心灵》是关于20世纪伟大数学家小约翰•福布斯-纳什的人物传记片。纳什才华横溢,却因为不善交际,无法正视挫折以及情感世界的缺乏导致他患上精神分裂症。最终在妻子的帮助下,凭借十几年的不懈努力和顽强意志,获得诺贝尔经济学奖,也成为了一个不仅拥有美好情感,并具有美丽心灵的人。这个故事教育同学们当面对压力时,要学会放松和缓解,积极地和他人交朋友。对于自己的梦想,要用坚定的意志去克服困难,实现人生的价值。
《心灵捕手》则探讨了人际关系的建立以及童年经历对人格形成的重要性。它教育同学们只有坦然面对自己所有的不完美才能勇敢地追求更加美好的未来。电影中的桑恩教授用他真挚的心以及高超的心理学技巧治愈了孤独的天才威尔,同时也真正的接纳了丧妻之痛走向了新的生活。
在大学里,每名同学都会遇到各种各样的挑战,承受着来自学习、工作、感情、家庭等各方面的压力。相比于传统的心理治疗方法,积极心理学更加关注于正面感受的研究,能够帮助同学提高心理方面的“免疫力”,更好地预防心理问题的发生,提高同学们的幸福感。本次活动以电影为媒介,让同学们通过轻松愉悦的方式来关注并了解如何适应大学生活、如何发展人际关系、如何实现自我成长等方面的大学生常见的心理问题。